DESCOBREIX LA NOSTRA CLASSE DE

vinyasa basics

Classe dinàmica on aprendràs les bases del vinyasa.

Adequada per a persones que comencen la seva pràctica de ioga i per a tothom que vulgui reafirmar conceptes.

S’ensenyaran les postures mare, les transicions més utilitzades en el vinyasa i l’alineació bàsica del cos en cada postura, respectant la diversitat de cossos, oferint seguretat i confiança a qui entri a la classe.

Treballarem les bases de la SALUTACIÓ AL SOL, com entrar, mantenir i sortir de les POSTURES, RESPIRACIÓ i moltes altres coses!

 

És perfecte per a tu si…

· No tens clar si practiques bé IOGA A CASA.
· Estàs COMENÇANT a practicar i vas perdut/da.
· Vols iniciar-te, però et fa VERGONYA.
· Vols fer un PAS MÉS a la teva pràctica i no saps com.

 

Tipus de Classe

Dinàmica

Intensitat

Baixa – Moderada

Nivell

Principiant

Duració

60 minuts

T’ANIMES?

vull fer una classe

reservar una classe