DESCOBREIX LA NOSTRA CLASSE DE

hatha basics

És ideal si… Comences a practicar ioga.

La pràctica de Hatha és una molt bona manera de treballar els hàbits posturals que causen tensió i rigidesa creant nous moviments musculars i articulars que ofereixen una millor mobilitat i una postura més higiènica.

És una pràctica ideal per aprendre els fonaments de les postures de ioga, saber com entrar, estar i sortir de cada postura i també per aprofundir en l’alineació interna i externa del cos.

Tipus de Classe

Alineament

Intensitat

Baixa – Moderada

Nivell

Principiant

Duració

60 minuts

T’ANIMES?

vull fer una classe

reservar una classe