Taller Regala, Regala’t Restauratiu! amb el Marc Lleonart | Diumenge 26 de desembre 2021 | 10:30 a 12:30

¿T’agrada el ioga restauratiu? No saps que en la pràctica de ioga restauratiu també podem aprofundir?

Taller d’aprofundiment de la pràctica tranquil·la que t’oferirà l’oportunitat de descansar i renovar-te en profunditat durant el temps necessari per a revitalitzar-te.

Emfatitzarem l’aspecte meditatiu del ioga i el fet de parar atenció activament en la respiració. Donarem lloc al poder reparador de la relaxació conscient fent del ioga una experiència ben especial i necessària.

Posarem cura en tot detall durant la preparació de cada postura, tenint en compte les diferents variacions possibles, buscant sempre l’opció que millor s’ajusti al cos en cada moment per promoure una relaxació duradora i la salut de cada participant.

Taller obert a tothom. El ioga restauratiu és tota una pràctica en si mateixa, realitzable per persones de totes les edats, tinguin o no experiència prèvia en el ioga, adaptant-se a les condicions físiques de cada cas particular.

Per reservar la teva plaça també pots enviar un email a info@zonaioga.com

Preu: 25€
10% de descompte alumnes inscrits a Zonaioga.